ウォーミングアップ講習

7月2日にキセ整形外科の理学療法士の方を招いて、ウォーミングアップ講習を行いました。

去年あたりからツイッターとかで、専門のトレーナーさんにトレーニングを見てもらったほうが良いんじゃないかとか、一部の先進的な高校ではトレーナーに指導を受けているみたいな投稿を見て、高良Arrowsでも導入してみたいと思っていました。

キセ整形外科にちょっと伝手があってお願いしたら快く受けてもらえたので今日のイベントとなりました。

デモンストレーションから各人への丁寧な指導と思った以上に素晴らしい講習会になったと思います。

YouTubeとかでアップの方法を調べることはできますが、こうして直接、体の専門家に見ていただけるのは有難いですね。

今回は時間の関係上、ウォーミングアップのみとなりました。次週は、ダウンストレッチの講習をしていただく予定となっています。

楽しみ！